Paprika i agrumi: Vitamin C i lutein za zaštitu očiju
Paprika (posebno crvena i žuta) i agrumi (naranče, grejp) su iznimno bogati…
-
-
Artičoka: cinarin za detoksikaciju i poticanje proizvodnje žuči
Artičoka je poznata po svojim izuzetnim hepatoprotektivnim svojstvima, koja su uglavnom rezultat…
-
Cjelovite žitarice: vlakna za sporije otpuštanje glukoze i stabilan šećer
Cjelovite žitarice (poput zobi, smeđe riže i ječma) sadrže veliku količinu topivih…